３時間でいろんな運動や体操で身体を動かして、ワイワイと楽しくお過ごししていただけます。

自由に選べる軽食・喫茶メニューをご用意していますのでよろしければご利用ください。

【シナプソロジー】

ふたつのことを同時に行う、左右で違う動きをするといった普段慣れない動きで脳に過度な刺激を与え、活性化を図ります。

間違えてもよい、できなくてもよいという特徴があり、複数人で楽しく行うことで、感情や情動に関係した脳も活性化され、認知機能や運動機能の向上とともに、不安感の低下も期待できます。笑顔やコミュニケーションが生まれ、楽しく続けられます。

【パワープレート】

独自の振動によるトレーニングは、筋肉を刺激し、血液循環を向上させます。バランスをとるのに必要な神経筋システムを刺激し日常生活に必要な筋力や柔軟性など体の機能を整えます。

軽食　370円　　　　　　　　　　飲み物　100円

　カレーライス　　　　　　　　　　コーヒー

　小さい親子丼　　　　　　　　　　紅茶

　ソース焼きそば　　　　　　　　　ココア

　塩焼きそば　                             カルピス　　　　　　　　　　

　中華丼

その他

　シュークリーム　160円

　ヨーグルト　　　  50円

季節限定メニュー　夏季

　冷やしぜんざい　雑穀入り　　　　　　　　　　160円

　和菓子屋のくれーぷ　抹茶ホイップ＆粒あん　　160円

　

※内容は変更になることがあります。

選べるレクリエーション・機能訓練、そして、集団体操をして1日、ゆっくりしたペースでお過ごしいただけます。

のんびり過ごすもよし！お仲間さんと談笑するもよし！ご自身のしたいことに集中するもよし！

などなど…

【選べるレクリエーション】

・ぬり絵　　　　　　　　　・足漕ぎ

・間違い探し　　　　　　　・フットフィット

・カレンダーづくり　　　　・握力運動

・読書　　　　　　　　　　・ボール体操　　など

【全体体操】

・ラジオ体操などの集団体操

【懐メロや懐かしの映像の鑑賞】

・音楽鑑賞

・スポーツ観戦　　　など